المعكرونة مع قليل من الإضافات.....وجبة غذائية متكاملة
2 مشترك
:: イ ロベ ジョウ モアムメッド :: الطب والصحة
صفحة 1 من اصل 1
المعكرونة مع قليل من الإضافات.....وجبة غذائية متكاملة
تصنع المعكرونة من حبوب القمح الكاملة،وتعد من الأغذية المفيدة لنمو الأطفال،حيث تتمتع بقيمة غذائة عالية لاحتوائها على العديد من الفيتامينات المهمة مثل:ب1،ب2 بالإضافة إلى الكالسيوم الضروري لبناء وصحة العظام،وإذا ما أضيف لها اللحم أو الجبن صارت وجبة غذائية متكاملة،لتمد الجسم بما يحتاجه من العناصر الغذائية الضرورية للنمو.يستفيد الكبار أيضاً من أكل المعكرونة،حبث تساعد على علاج عسر الهضم واضطراب الأمعاء،كما أنها تحافظ على وزن الجسم.إذا ما تم أكلها مسلوقة،أوأضيفت إليها صلصة خالية من الدهون.
المصدر:مجلة ماجد
المصدر:مجلة ماجد
رد: المعكرونة مع قليل من الإضافات.....وجبة غذائية متكاملة
على الموضوع المفيد
وواصل إبداعاتك
وواصل إبداعاتك
dr.floop- عضو خطير
- عدد الرسائل : 67
العمر : 26
رقم العضوية : 83
المزاج :
تاريخ التسجيل : 09/08/2008
:: イ ロベ ジョウ モアムメッド :: الطب والصحة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى