المعكرونة مع قليل من الإضافات.....وجبة غذائية متكاملة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

المعكرونة مع قليل من الإضافات.....وجبة غذائية متكاملة

مُساهمة من طرف doctor.zer0 في الخميس أغسطس 07, 2008 11:29 am

تصنع المعكرونة من حبوب القمح الكاملة،وتعد من الأغذية المفيدة لنمو الأطفال،حيث تتمتع بقيمة غذائة عالية لاحتوائها على العديد من الفيتامينات المهمة مثل:ب1،ب2 بالإضافة إلى الكالسيوم الضروري لبناء وصحة العظام،وإذا ما أضيف لها اللحم أو الجبن صارت وجبة غذائية متكاملة،لتمد الجسم بما يحتاجه من العناصر الغذائية الضرورية للنمو.يستفيد الكبار أيضاً من أكل المعكرونة،حبث تساعد على علاج عسر الهضم واضطراب الأمعاء،كما أنها تحافظ على وزن الجسم.إذا ما تم أكلها مسلوقة،أوأضيفت إليها صلصة خالية من الدهون.

المصدر:مجلة ماجد

_________________

_______________________________________
اللهم كن لوليك الحجة بن الحسن صلواتك عليه وعلى آبائه في
هذه الساعة وفي كل ساعة ولياً وحافظاً وقائداً وناصراً ودليلاً
وعيناً حتى تسكنه أرضك طوعاً وتمتعه فيها طويلاً وهب لنا رأفته
ورحمته ودعاءه وخيره بحقه وبحق آبائه الطاهرين.

doctor.zer0
مشرف التصاميم والجرافيكس & مصمم بارع
مشرف التصاميم والجرافيكس & مصمم بارع

عدد الرسائل : 704
العمر : 22
العمل/الترفيه : يا خسارة....طالب
رقم العضوية : 49
المزاج :
تاريخ التسجيل : 13/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.kooora.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المعكرونة مع قليل من الإضافات.....وجبة غذائية متكاملة

مُساهمة من طرف dr.floop في السبت أغسطس 09, 2008 5:00 pm

very happy على الموضوع المفيد

وواصل إبداعاتك

dr.floop
عضو خطير
عضو خطير

عدد الرسائل : 67
العمر : 19
رقم العضوية : 83
المزاج :
تاريخ التسجيل : 09/08/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى